8 ruhadarab, amitől hamarabb fogsz lefogyni
Az optikai trükközés jó dolog, de a kilók palástolása végtelenségig nyújthatja a fogyókúrád. Így öltözz, ha sikeres diétára vágysz!

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Szomszéd lányból a végzet asszonya: Margot Robbie átalakulásai »

A legegyszerűbb szemsmink lusta napokra - 3 perc alatt kész »

Kiskutyákra cserélték a virágokat a világ legcukibb esküvői fotózásán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Minden jobban sikerül, ha magabiztosan vágsz bele az előtted álló feladatba, ám a diétázás pont nem az a kategória, amikor csúcson van az ember önbizalma. Márpedig a bikiniszezon kezdete a nagy elhatározásoké, legalábbis ilyenkor szólal meg leghangosabban belül az a bizonyos vészcsengő, hogy le kéne számolni végre azzal a fránya súlyfelesleggel, ami lehet, hogy kilókban mérve nem sok, de pont elég a strandolást megkeserítő feszengéshez. Hiába nem tűnik bonyolultnak az étrend és edzésterv kidolgozása, valahogy elkezdeni a legnehezebb, mert mindig akad egy másnap, amire áttolható a startszalag átszakítása.

Talán elsőre furcsán hangzik, de az öltözködéseddel is motiválhatod magad, mert a ruhadarabok tudatos megválasztásával két dolgot érhetsz el: emlékeztetheted magad a célkitűzésedre, miközben jól nézhetsz ki, ezáltal nagyobb önbizalommal és határozottsággal veselkedhetsz neki az alakformálásnak. Bár az optikai trükkök sokat tehetnek azért, hogy a látványos eredmény elérése előtt se utáld a tükörképed, most valami egészen más csalafintaságra kell gondolnod, melynek inkább az a lényege, hogy inspiráló hatással segítsen minél hamarabb megszabadulni a plusz kilóktól. Ráadásul a ruhatáradat sem kell lecserélni, az majd ráér később, ha sikeresen eljutsz a falatnyi sortokig.

Még több ötlet nyárra

Nőies úszódresszek, ha nem tökéletes az alakod

A napfény jó hatással van az emberre, így addig se kuksolj a szobában, míg megszabadulsz a zavaró plusz kilóktól. Ha az álombikini eléréséig sem szeretnél törölközőbe csavarva feszengeni a strandon, vedd szemügyre a szexis, de rafinált egyrészes fürdőruhákat!

Blog.hu ajánló