10 filléres szépítő tipp tavaszra
Nem a pénztárcádon múlik
Íme 10 megújító, frissítő tipp, hogy még szebb legyél. Ráadásul a pénztárcád sem fog elszomorodni!

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Fényes és dús lesz, ha így egyenesíted ki a hullámos hajat! »

6 perc az egész torna, de csodás popsit és feszes combokat varázsol »

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Iszapkúra a bőrnek

A puha és sima bőrért az iszap csodákat tesz, például Marcella Borghese hercegnő is rendszeresen használta.
A zöldesbarna színű iszappakolást vidd fel a bőrre, 3–10 perc után hideg vízzel és mosdószivaccsal mosd le! Az iszap kellemes mellékhatása, hogy karcsúsít.

Olajat a fáradt bőrre

A kiszáradt, viszkető fejbőrt az illóolajokból álló keverék megnyugtatja.
Csepegtess pár csepp kamillaaromával dúsított jojobaolajat választékonként a hajra, masszírozd be, és hagyd, hogy az éjszaka folyamán hasson! Reggel hígított samponnal moss hajat!

Gyógynövény a jókedvért

A tavaszi fáradékonyság és levertség kivédésére használj gyógyfüveket!
Próbáld ki az orbáncfű, a citromfű és a ginszeng hatását!

Fontos: orbáncfű szedésekor kis időre kerüld a szoláriumot, mert fokozza a bőr fényérzékenységét!

Gyógynövény a ragyogásért

A száraz haj selymes lesz, ha kakukkfüvet használsz.
2 maréknyi friss vagy 1 evőkanál szárított levélből készíts főzetet, majd 10 perc múlva vegyél ki a teából 1 evőkanálnyit, és keverd össze tojásfehérjével! A keveréket masszírozd be a hajba, és 15 perc múlva öblítsd le!

Rózsás bőr áfonyával

A tőzegáfonya festék- és más hatóanyagai jelentősen támogatják a sejtek regenerálódását, fokozzák a keringést, és erősítik az immunrendszert. Hatására gyorsan javul az általános közérzet.

Erősítő búzafű

Az árpa és a búzafű levelei valóságos bioraktárai az éltető anyagoknak. Levük tízszer több kalciumot tartalmaz, mint a tej, ötször több magnéziumot, mint a banán, és ötször több C-vitamint, mint a narancs.

Tavaszi kúra: reggelenként 1 teáskanálnyi levet oldj fel vízben, és idd meg! Ha nincs időd árpát vagy búzát csíráztatni, szedj biobúzafűből készült kapszulát!

A Jade-kapu lazítása

Nagyon feszültek az arcizmaid, és elmélyedtek a ráncaid?
Tarts kis szünetet, és az egyik ujjaddal néhány másodpercig masszírozd körkörösen a tarkód mélyedésében található jade-kaput! Percek alatt ellazulsz, és a ráncok is simábbak lesznek.

Gyengéd hámlasztás

Az ananász enyhe gyümölcssavainak hatására a láb bőrének kellemetlen száraz foltjai elhalványodnak. A meleg olajmasszázs pedig a lábszár érdes felületét megpuhítja.

Fejet fel!

Lehangolt vagy, semmihez sincs kedved, folyton lógatod az orrod?
Fejet fel, vállakat hátra, egyenesen járni, és mosolyogni! Így tanítják a modelleket a kifutón. Ez a módszer előnyösen mutatja meg a fizikumot. Ha rosszkedvedben vagy, próbáld ki!

Dörzsölés

Felpezsdíti a vérkeringést, és rózsássá teszi a bőrt, ha naponta öt percet szánsz arra, hogy frottírtörölközővel testedet alaposan átdörzsöld, méghozzá nyitott ablak mellett vagy az erkélyen. A szövetek vérkeringése és oxigénellátása jelentősen megélénkül tőle.

Szeretnél még több természetes tavaszi pezsdítő tippet megismerni? Ha igen, akkor kattints az InforMed oldalára!

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló