Újévi lencsesaláta
Legyen sok pénzed jövőre
A lencsesaláta hagyományosan a gazdagság záloga, készíts - és egyél - sokat, hogy az új évben ne legyenek anyagi gondjaid.

Ez is érdekelhet

Változatosságra vágyóknak irány Linz! (x)

Második Esély a Procter and Gamble segítségével (x)

Kirándulnál egyet a családdal vagy csak fitten tartanád magad? Esetleg bebringáznál a munkahelyedre? Válaszd a Riverside 500-at! (x)

beauty and style

Mindenki ezért a frizuráért rajong: dúsabbnak mutatja a hajat, és beszárítani sem kell »

Lehet túl korán kezdeni a bőrápolást? A szakértő szerint a ráncmegelőzésre is gondolni kell »

A divatbloggerek bolondulnak ezért a nőies lábbeliért: stílusos papucscipők 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az újévi lencsesalátát nagyon sok változatban készítik - ennél a fogásnál is érvényes az ahány ház, annyi szokás elve. Mivel ebben az időszakban valószínűleg úgyis rengeteg teendőd van, most egy egyszerűbb változatot ajánlunk.

Érdemes minél nagyobb adagot készítened, hiszen a hűtőben eláll pár napig, és bármikor nagyon jólesik.

Újévi lencsesaláta

Hozzávalók:

  • 25 dkg lencse
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 citrom
  • 1 nagy lilahagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • só, bors
  • olívaolaj

Elkészítés ideje:

45 perc.

Elkészítés menete:

Nos, mivel a lencsét áztatni kell, legalább egy estét, kezdd azzal, hogy beáztatod, másnap pedig folytathatod. Ha eleget ázott, egy fazékban főzd meg a babérlevelek, valamint némi só és bors társaságában - nem baj, ha egy nagyon picit kemény marad -, majd tedd félre.

Egy csészébe önts olajat, abba vágd a hagymát - minél apróbbra -, aprítsd mellé a petrezselyem nagy részét, törd hozzájuk a fokhagymát, majd nyomd bele a citromot. Ha ez kész, keverd el a lencsével az egész matériát, petrezselyemmel díszítsd, és amíg nem fogyasztjátok, tedd hűtőbe.

Egy könnyű saláta?

Ha úgy érzed, szervezeted a nagy hidegben nem vágyik másra, csak egy ízletes vitaminbombára, nézz be néhány ötletért képgalériánkba!

OLVASD EL EZT IS!

toki pompos kicsi
  • hagyomány
  • húsételek

Töki pompos házilag

kaposzta edenyben
  • káposzta
  • saláták, zöldséges ételek

Vörösboros párolt káposzta

Ezt is szeretjük