Olcsó, túrós, lekváros pohárkrém: mennyei édesség sütés nélkül
Ennél kényelmesebb módja nincs is a desszert készítésének. A túrós-lekváros pohárkrém behűtve még finomabb.
Európa legnagyobb interaktív vasúti élményparkja (x)
Már ne a barna szószt keressük! - Ismerd meg Németország kulináris különlegességeit! (x)
Szünidei élményhegység - Aktivitás mindenkinek a nyári Magas-Tátrában. (x)
Ő az egyik leggyönyörűbb modell 70 felett: sugárzóbb, mint fiatalon »
Ez lesz az egyik legdivatosabb szín ősszel: több tervező is választotta »
Gyönyörű esküvői ruhák őszre: 3 stílus, ami nagyon divatos lesz »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A túróból minimális erőfeszítéssel fantasztikus desszerteket készíthetsz. Az elegáns, krémes édesség akkor is remek választás, ha kifutottál az időből, vagy nincs kedved sokáig a sütő mellett ácsorogni. Érdemes kicsit mindig variálni rajta, például morzsolhatsz kekszet is a pohárba.
Hozzávalók 4 pohárhoz:
- 20 dkg túró
- 15 dkg joghurt
- 8 dkg cukor
- 1 dl habtejszín
- 2 csomag vaníliás cukor
- 1 db citrom
- 1 db tojás
- lekvár
Elkészítés:
A túrót tedd egy tálba, és villával jól nyomkodd meg. Keverd össze a cukorral, a tojással, a joghurttal, a vaníliás cukorral és a citrom reszelt héjával. A tejszínt verd kemény habbá, és óvatosan forgasd a túrós masszához.
Oszd el a krémet mutatós kelyhekbe vagy poharakba, kanalazz rá lekvárt, és díszítsd tetszés szerint. Rakhatsz rá tejszínt, csokiöntetet, mentalevelet. Feltétlenül pihentesd a hűtőben legalább négy órán át, hogy jól lehűljön, és az ízek összeérjenek.
Még több recept
