A tökéletes grillcsirke receptje
Plusz 3 pikáns variáció
A grillcsirkét a legtöbben a lista előkelő helyére teszik. Ha nincs hentes a közelben, akkor süsd meg magad.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha hétvégén egy finom húsételt szeretnél tenni az asztalra, annak nem kell feltétlenül egészségtelennek és zsírban tocsogósnak lennie. Egy ízletes grillcsirkét például akkor is elkészíthetsz, ha nincs grillsütőd.

Ha neked is összefut a nyál a szádban a hentespult előtt, ahogy elnézed a piruló szárnyasokat, akkor megpróbálhatod otthon elkészíteni.

Grillcsirke sütőben

Hozzávalók:

  • 1 egész csirke
  • 1 savanykás alma
  • olaj
  • bors
  • rozmaring
  • kakukkfű

A csirkét tisztítsd meg, majd kívül-belül sózd és borsozd meg. Az almát vágd negyedekre, és a rozmaringgal, valamint a kakukkfűvel együtt tedd a csirke hasába.

A szárnyast mellével lefelé fektesd a tepsibe, kend meg az olajjal, és takard le fóliával. Tedd 40 percre előmelegített sütőbe, majd vedd le a fóliát, és süsd még 20 percig, időnként saját levével locsolgatva.

Mézes-omlós sült csirke

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 csirke
  • 3 dl tejszín
  • 3 dl méz
  • csemegepaprika
  • őrölt fehérbors

A csirkét mosd meg, és szárítsd meg papírtörlővel. Keverd össze a borsot és a paprikát másfél deci mézzel, majd kívül-belül kend meg a csirkét. Told közepesen meleg sütőbe, és süsd fél óráig. A maradék mézet keverd el a tejszínnel, öntsd a csirkére, és időnként levet locsolva még süsd fél órát.
 

Pikáns csirke

Hozzávalók:

  • 1 csirke
  • 4 evőkanál olaj
  • 3 rozmaringágacska
  • bors

A pácléhez:

  • 5 evőkanál mustár
  • 5 evőkanál olaj
  • 5 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál méz
  • csipetnyi őrölt rozmaring
  • késhegynyi Cayenne-bors

Keverd össze a pácléhez valókat, majd kenegesd meg a megmosott csirkét. Tedd hűtőbe pár órára, időnként megismételve a kenegetést. Helyezd a csirkét egy kiolajozott tűzálló tálra, a maradék páclevet öntsd a belsejébe, majd told előmelegített sütőbe. Közepes lángon süsd, amíg piros nem lesz, időnként a kisülő lével locsolgatva.

Citromos csirke

Hozzávalók:

  • 1 csirke
  • 4 citrom
  • 5 dkg vaj
  • bors

A megmosott, megszárított csirkét kend meg vajjal kívül. Három citrom levét facsard ki, keverd össze egy evőkanál sóval, majd kívül-belül ezzel is kend meg a csirkét. A plusz citromot karikázd fel, és tedd a csirke belsejébe. Rakd kivajazott, tűzálló tálra, majd told előmelegített sütőbe, és süsd szép pirosra.

OLVASD EL EZT IS!

toltott hus lead
  • csirkemell
  • húsételek

4 omlós töltött hús

Blog.hu ajánló