Fűszeres, sütőben sült kelbimbó - Szuperegészséges köret villámgyorsan
A fűszeres sült kelbimbó alacsony kalóriás, egyszerű, különleges, ám nagyon ízletes fogás.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha eddig nem tartozott a kelbimbó a kedvenceid közé, mostantól rajongani fogsz érte. Tele van rengeteg vitaminnal, kevés kalóriát tartalmaz és nagyon finom. Sütőben sütve, fűszerekkel megszórva remek köret, sőt, önmagában is kedvelt vacsora. Ha nem fogyózol, keverj a zöldségekhez bacont, és öntsd le tejföllel.
Sütőben sült kelbimbó
Hozzávalók 4 személyre
- 50 dkg kelbimbó
- 10 dkg sajt
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál só
- 0.5 teáskanál bors
Elkészítés:
A kelbimbókat mosd meg, a végeit vágd le, a külső héjat szedd le. A nagyobb darabokat érdemes két részre vágni. Öntsd egy műanyag zacskóba az olívaolajat, szórd hozzá a sót és a borsot. Pakold bele a zöldségeket, és jól rázd össze. Ezt követően rendezd a kelbimbókat egy alufóliával bélelt tepsibe.
Süsd előmelegített sütőben 190 fokon, 20-25 percig, időközben rázogasd meg az edényt, vagy forgasd meg a zöldségeket. Ha szükséges, csökkentsd a hőfokot. Amikor a kelbimbók sötétbarnák, már majdnem feketék, vedd ki a sütőből. Ha kell, szórd még meg sóval, és rögtön tálald.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
