Rozmaringos sült cékla: ez tényleg beindítja a fogyást, és az immunrendszeredet is erősíti
A rozmaringos sült cékla nemcsak egészséges, finom is.

Rozmaringos sült cékla: ez tényleg beindítja a fogyást, és az immunrendszeredet is erősíti
Ez is érdekelhet

Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)

Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)

Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)

beauty and style

Így szabadulj meg a háton lévő pattanástól: 7 tipp, ami gyors javulást hoz »

A szezon új trendje a gombaszőke haj: jobban néz ki, mint ahogy hangzik »

A 90-es években mindenkinek volt, most megint ezerrel hódít a bokalánc: minden szettet feldob »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sült céklát kínálhatod a krumpli alternatívájaként, ha diétázol, vagy kalóriaszegény, de ízletes köretre vágysz. Igazi vitaminbomba, amit érdemes rendszeresen fogyasztani, különösen a megfázásos időszakokban. Fűszerezve fantasztikus, ráadásul hidegen-melegen egyaránt kitűnő.

Sült cékla recept

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 db kisebb cékla
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 2 ág rozmaring
  • 1 ág kakukkfű
  • 2 evőkanál balzsamecet
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A céklát nyersen hámozd meg. Ezt érdemes gumikesztyűben tenned, különben jól megfogja a kezedet. Vágd négy-hat részre, és rendezd egy tűzálló tálba. Locsold meg olívaolajjal, balzsamecettel, rakj a céklák közé fokhagymagerezdeket, rozmaringot, kakukkfüvet, és sózd, borsozd meg ízlés szerint.
 

Fedd le az edényt alufóliával, majd told előmelegített sütőbe. Süsd meg 180 fokon körülbelül 50-60 perc alatt. Szúrj a céklába egy villát vagy hegyes kést, ha könnyen belemegy, tehát puha, vedd le róla a fóliát. Ha szükséges, pirítsd még egy kicsit. 

Ezt is szeretjük