Rozmaringos sült cékla: ez tényleg beindítja a fogyást, és az immunrendszeredet is erősíti
A rozmaringos sült cékla nemcsak egészséges, finom is.

Rozmaringos sült cékla: ez tényleg beindítja a fogyást, és az immunrendszeredet is erősíti
Ez is érdekelhet

Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)

Ingyenes lesz Budapest legnagyobb szezonnyitó borfesztiválja - Ekkor érdemes a Városligetbe menni (x)

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

10 perces intenzív hasizomtorna: leizzasztja a felesleges zsírt »

40 évesen leöregezték, 60 felett újra a márka arca lett a gyönyörű színésznő »

Színvédő termékek festett hajra: így késleltesd a kifakulást »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sült céklát kínálhatod a krumpli alternatívájaként, ha diétázol, vagy kalóriaszegény, de ízletes köretre vágysz. Igazi vitaminbomba, amit érdemes rendszeresen fogyasztani, különösen a megfázásos időszakokban. Fűszerezve fantasztikus, ráadásul hidegen-melegen egyaránt kitűnő.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 db kisebb cékla
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 2 ág rozmaring
  • 1 ág kakukkfű
  • 2 evőkanál balzsamecet
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A céklát nyersen hámozd meg. Ezt érdemes gumikesztyűben tenned, különben jól megfogja a kezedet. Vágd négy-hat részre, és rendezd egy tűzálló tálba. Locsold meg olívaolajjal, balzsamecettel, rakj a céklák közé fokhagymagerezdeket, rozmaringot, kakukkfüvet, és sózd, borsozd meg ízlés szerint.
 

Fedd le az edényt alufóliával, majd told előmelegített sütőbe. Süsd meg 180 fokon körülbelül 50-60 perc alatt. Szúrj a céklába egy villát vagy hegyes kést, ha könnyen belemegy, tehát puha, vedd le róla a fóliát. Ha szükséges, pirítsd még egy kicsit. 

Blog.hu ajánló