Fantasztikus spenótos, fetás pite - Másnap is ugyanolyan finom
Az édes változatok után ideje kipróbálnod a spenótos, fetás pitét!

spenotos-fetas-pite
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)

Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

beauty and style

A Hadid-lányok 56 éves édesanyja bomba formában van: Yolanda akár ma is modellkedhetne »

Nem tarolta le a mamafazon a szűk szárú farmert, még mindig irtó divatos: idén ősszel így lehetsz csinos benne »

A 70-es években nem volt nőiesebb smink ennél, és most újra divatos – Póklábpillák egyszerűen »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A spenót és a feta együtt fantasztikus! Erre ez a pite is remek bizonyíték. A görögök egyenesen megőrülnek érte. 

Hús nélkül is laktató, és még a zöldségellenes gyerkőcök is lelkesen eltüntetik a tányérról. A spenótos-fetás pitét elkészítheted kisebb adagokban, mini formákban is.

Spenótos-fetás pite

Hozzávalók:

Tésztához

  • 20 dkg liszt
  • 10 dkg vaj
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál víz
  • csipet só

Töltelékhez

  • 40 dkg spenót
  • 20 dkg feta sajt
  • 5 dkg vaj
  • 4 közepes újhagyma
  • 2 dl főzőtejszín
  • 1 tojás
  • őrölt bors

Elkészítés ideje: 1 óra 15 perc, pihentetés: 30 perc

Szitáld a lisztet egy tálba, és dobd hozzá a sót. A kisebb darabokra vágott, hideg vajat morzsold el a liszttel. Keverd hozzá a felvert tojást, és öntsd hozzá a vizet. Jól dolgozd össze a tésztát, hogy szép sima legyen. Csomagold fóliába, és tedd a hűtőbe legalább 30 percre.

Pihentetést követően a tésztát lisztezett felületen nyújtsd akkorára, mint a piteformád, majd igazgasd bele. Előtte feltétlenül kend ki vajjal. Szurkáld meg több helyen villával, majd előmelegített sütőben, 180 fokon süsd elő 20 perc alatt.

Egy serpenyőben hevíts vajat, majd pirítsd meg benne az apróra vágott hagymát. Add hozzá a megmosott, jól lecsepegtetett spenótot, és ízlés szerint sózd, borsozd. Kis lángon párold öt percig.
A tejszínt keverd össze a tojással, a sóval és a borssal, majd kend az elősütött pitére. Rakd rá a spenótot és a kis darabokra vágott feta sajtot. Tedd vissza a sütőbe, és süsd még 25 percig.

Ezt is szeretjük