Sütőben sült spagetti frittata: isteni, maradékmentő fogás
Ha már nem szívesen eszed meg a maradék spagettit, használd fel a frittatába.

spagetti-frittata
Ez is érdekelhet

Konzervzöldség a konyhatitok nyitja? (x)

Üde illatokkal a kánikula ellen (x)

Hip-hop sztárok és underground DJ-k a Soundon (x)

A Z-generáció leghűbb társa (x)

Napi 8 órában ülőmunkát végzel? 3 tipp, ami a segítségedre lehet! (x)

beauty and style

Nőies kánikulaszettek a munkahelyre: szellősek, mégsem kihívóak »

Új frizurát kapott az ősz hajú nő, alig ismert magára: teljesen megfiatalodott a fodrász keze alatt »

Überszexi melltartók mélyen dekoltált ruhákhoz: nem rontja el a képet a kilógó pánt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Micsoda jó ötlet! Az olaszok kedvenc tojáslepénye spagettivel is elkészülhet. Nincs szükség különleges hozzávalókra, a végeredmény mégsem hétköznapi. A spagettiomlettet turbózhatod baconnel vagy sonkával, továbbá zöldségekkel, zöldfűszerekkel is. Kínálj hozzá friss salátát! 

Spagetti frittata

Hozzávalók 4 személyre:

  • 20 dkg spagetti
  • 15 dkg sajt
  • 10 dkg sonka
  • 5 db tojás
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál olaj
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

Ha nincs maradék spagettid, készítsd el a tésztát a szokásos módon. Tedd sós, lobogó vízbe, és főzd nyolc-tíz percig. Ha fogkemény, szűrd le, majd csepegtesd le. A sonkát vágd kis darabokra, rakd hozzá a zúzott fokhagymát, a reszelt sajtot, és tedd hozzá a spagettit is. A tojást verd fel, sózd, és borsozd ízlés szerint, majd öntsd a tésztás keverékre.
Egy hőálló tálat kenj ki kevés olajjal, és rendezd el benne a spagettit. Told forró sütőbe, és süsd meg 15 perc alatt. 
A muffin is lehet különleges! A tésztája édesburgonyából és sajtból van. Így akár reggelire is tökéletes. 

Ezt is szeretjük