Tepsis paradicsomos csirkemell
Krumpliágyon még jobb
Ha már unod a rántott húst vagy a hagyományos sülteket, próbáld ki a paradicsomos csirkemellet!

Ez is érdekelhet

A jótékonyság ősszel sem áll meg (x)

Kukkants be az Illatszertárba! (x)

Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Amikor a tehetség és a középszerűség összecsap - Szily Nóra az Amadeus két főszereplőjével beszélgetett

Ami neked felesleges, másnak érték: így lehet jól jótékonykodni

beauty and style

Pofonegyszerűen növelheted a krémek hatékonyságát: 5 tipp, ami javítja a felszívódást »

5 klasszikus ruhadarab, amit Greta Garbo hozott divatba: még a férfiruhákat is nőiessé tette »

Furán tette fel a műszempillát, gyönyörű mandulavágású szemeket kapott: a sminkesek is gyakran bevetik ezt az egyszerű trükköt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nagy rajongója vagy a tepsis húsoknak? Elég egymásra halmozni a finom hozzávalókat, a többit a sütő elintézi. A paradicsomos csirkemellhez még külön köret sem kell. Ebből bárki szívesen repetázik.

Paradicsomos csirkemell

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg csirkemell
  • 1 kg krumpli
  • 2 paradicsom
  • 2 lilahagyma
  • 2 dl tejszín
  • 10 dkg sajt
  • bors
  • zsír
Recept idők

Elkészítés:

A krumplit hámozd meg, karikázd fel vagy vágd hasábokra, és rakd a felét egy kizsírozott tűzálló tálba. A csirkemellet mosd meg, szeleteld vékonyra, sózd meg, szórd meg borssal, majd pakold a krumplira. A húsra rakd a karikákra vágott lilahagymát, és egy újabb réteg krumpli következik, végül halmozd a tetejére a paradicsomot.

Keverd össze a tejszínt a reszelt sajttal, majd öntsd a húsra, ügyelve arra, hogy mindenhova egyenletesen jusson a tejszínes masszából. Tedd előmelegített sütőbe, és 190 fokon körülbelül 45 percig süsd. Ekkor ellenőrizd, hogy a krumpli és a hús megpuhult-e. Ha igen, vedd ki a sütőből, ellenkező esetben süsd tovább.

Ezt is szeretjük