Mufflette: nemcsak mutatós, de nagyon finom is
Ez aztán a tökéletes napindító! A zöldséges omlett muffinsütőben sütve igazán ínyenc fogás.

Ez is érdekelhet

Sasszemklinika - Magyarország vezető szemészeti lézerklinikája túl a 100 000. látásjavító műtéten (x)

Óriási hazai kezdeményezés a műanyagmentesség mellett, amit imádni fogsz (x)

beauty and style

Helena Christensen 50 évesen sem szégyenlősködik: bőrruhában mutatta meg észbontó alakját »

Felemás csizmát vett fel, de nem feledékenységből: újra terjed a vidám trend »

Nem találunk szavakat a hímzett napszemüvegre: Ulyana Sergeenko nagyot alkotott »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A mufflette egy ideig úgy készül, mint az omlett, csak nem serpenyőben, hanem muffinsütőben kell megsütnöd.

A 12 mufflette-hez hat tojásra van szükséged. Verd fel, majd keverj hozzá ízlés szerint zöldségeket. Spenóttal, hagymával, gombával, paradicsommal, paprikával is kitűnő. Ízesítsd sóval, borssal, ha gyerek nem eszik belőle, kevés csípős paprikát is rakhatsz hozzá, továbbá a bacon és a szalonna is sokat dob rajta. A muffinsütőt kend ki olajjal, majd öntsd bele a tojásos keveréket. A tetejére feltétlenül szórj sajtot. Süsd meg 180 fokon körülbelül 25 perc alatt.

Ezt is szeretjük