Sütőben sült, marhahúsos burrito: szaftos, sajtos, és nagyon finom
Sütőben sütve még finomabb a marhahúsos-babos burrito. Már egy tekercstől jóllaksz.

marhahusos-sult-burrito
Ez is érdekelhet

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

A 14 éves Endike beszélni kezdett (x)

Szorongás, elégedetlenség, magány – hogyan jutottunk el ide és hogyan léphetünk ki belőle?

Sári bíró - az idők változnak, de az emberek valójában nem (x)

Trendi új illat a világhírű Acqua Coloniától - Íme az egzotikus 4711 kölni (x)

beauty and style

Haslapító, fogyást segítő pilates 10 percben: kezdőknek is hatásos »

Bizarr ékszerdivat tombol idén: már nem a fülbevaló az egyetlen, ami az arcot díszítheti »

A Balenciaga tökélyre vitte az abszurditást: egy ruhareklám, amit politikai plakátok inspiráltak »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Otthon is készíthetsz ínycsiklandó burritót. Töltsd meg a tortillát húsos, babos, kukoricás raguval, és nem kérdés, hogy az utolsó falatig elfogy. Amennyiben bírod a csípőset, a chilit se hagyd ki. Ha a lapokat kicsit megmelegíted, mielőtt ráteszed a tölteléket, könnyebben bánsz vele. A sütőben pedig jól összeérnek az ízek. Tejföllel tovább fokozhatod az élvezetet. 

Marhahúsos burrito

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg darált marhahús
  • 10 dkg sajt
  • 6 db tortilla
  • 2 db babos-kukoricás konzerv
  • 2 dl sűrített paradicsom
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • bors
  • chili (elhagyható)
  • olaj
  • tejföl
  • lime (opcionális)
Recept idők

Elkészítés:

A vöröshagymát kevés zsiradékon dinszteld meg, majd rakd hozzá a marhahúst, és kevergesd, amíg kifehéredik. Öntsd hozzá a paradicsomot, és párold kis lángon 15-20 percig. Mehet hozzá a bab, a kukorica, a chili, és sózd, borsozd ízlés szerint. Főzd együtt öt-tíz percig. A tortillákat töltsd meg a húsos keverékkel, és a lapokat csavard fel.  

A maradék szószt öntsd egy tűzálló tál aljára, és rakd bele a tekercseket. Szórd meg reszelt sajttal és petrezselyemmel. Mehet még rá tejföl, esetleg egy-két szelet lime is. Süsd meg 180 fokon körülbelül 25 perc alatt. 
A tortillába bármit tehetsz, elkészítheted igazán egészségesen, csupa zöldséggel is. 

Ezt is szeretjük