A 8 legfinomabb töltött zöldség: húsos, sajtos és vegetáriánus változatok
Most van a szezonjuk a legfinomabb zöldségeknek, amiket különféle töltelékekkel is ki kell próbálnod. Innen könnyű ötletet meríteni az ebédhez.
Most bárki segíthet a rászorulóknak - Augusztus végéig tart az élelmiszer-gyűjtő akció (x)
Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)
Méregtelenítő, bőrkiegyensúlyozó maszk algával: vitamin és antioxidánsbomba a bőrnek »
Csodás sminkeket készít magának az 50 éves nő: semmit nem visz túlzásba, de jó ránézni, úgy ragyog »
Ettől a nőies farmertól még nem kell elbúcsúzni: ősszel is szuperdivatos lesz »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A vitaminban gazdag nyári zöldségeket rengeteg módon variálhatod: készülhetnek belőlük levesek, főzelékek, kiválóak grillezve, sütve is. Még változatosabbá teheted a szezon kedvenceit különféle ínyenc töltelékekkel. A cukkini, a paradicsom, a paprika, a padlizsán, a hagymák is alkalmasak arra, hogy jól megpakold őket mindenféle finomsággal.
Akkor is jóllakhatsz, ha húsimádó vagy, hisz a darált hús mindig jó töltelék. Amennyiben a vegák táborát erősíted, akkor a kuszkusz, a rizs vagy a különféle zöldségek is kiválóak tölteléknek. Sajtot mindenképp érdemes a töltött finomságok tetejére tenni.
A legfinomabb töltött zöldségek
Variálhatsz a fűszerekkel is, a különféle hagymák, a zöldfűszerek egyaránt illenek a zöldségekhez. Baconnel ugyancsak finomabb lesz a végeredmény. Nincs velük sok munka, és érdemes a töltött zöldségeket összesütni, esetleg párolni vagy grillezni. Kiadós, könnyen összedobható és isteni egytálételeket gyűjtöttünk össze, csupa kipróbált recepttel.
