7 isteni fogás kevés kalóriával

Indulhat a nagy fogyás

Az új év beköszöntével alaposan átgondolt fogadalmat tettél? Itt van néhány recept hozzá.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Ez a 3 nadrágfazon a legnőiesebb a szezonban: csinos és vagány szettekben is jól mutatnak
A hét szettje: a 66 éves Melanie Griffith ilyen elegánsan viseli a zsabós blúzt
24 perces intenzív Tabata-edzés, ami segít a fogyásban: karcsúsít és formában tart

Top olvasott cikkek

01

Leállhatnak a vesék tőle, pedig sokan csinálják: 5 rossz szokás, amit kerülni kellene
02

„Hozz egy kávét, vagy állba verlek!” Mindenki megbotránkozott, G.w.M. hogy beszél Kulcsár Edinával
03

Itt találtak Magyarországon a legnagyobb koncentrációban rákkeltő anyagot: térképen látszik a kutatás eredménye
04

Ben Affleck és Jennifer Garner 15 éves lánya transznemű: Seraphina új nevét is bejelentette
05

Mielőtt törölné a Gmail az összes leveledet, ezt tedd meg: pillanatok alatt felszabadul a tárhely

Új év, új remények, újra közelgő strandszezon - ami ugyan még kissé arrébb van, de alapos felkészülést igényel -, és az ezzel járó tervezett életmódváltás abszolút teljesíthető tervnek tűnik, legalábbis a fogadalom idején. Aztán a szürke hétköznapok eljövetelével egyre nehezebb feladattá válik, de te ne hagyd magad, légy hű a fogadalmadhoz, és figyelj oda az étkezésedre minden eddiginél jobban!

Tonhalsaláta

Mivel egyáltalán nem vagyunk tengerparti ország, így ez a remek halfajta sok más társával egyetemben frissen szinte beszerezhetetlen, de szerencsére a konzervváltozatban is megtalálsz mindent, amitől jó és egészséges a tonhal: omega-3 zsírsavval tömve van, és ezért mindenképp hálás lesz szervezeted, egy kiadós salátával fogyasztva meg pláne.

Receptek csirkemellrajongóknak

Sütve, rántva, grillezve, tulajdonképpen bárhogyan finom és zamatos fogás a csirkemell, ha nem jut eszedbe, mit is kezdenél vele, nézd meg cikkünket, tele van jobbnál jobb receptekkel!