Szénhidrátmentes, egészséges popcorn karfiolból: bármennyit megehetsz belőle
Fantasztikus diétás snack: rágcsálj karfiolpopcornt, ha fogyni akarsz!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Imádni fogod a karfiolt, ha így eszed. A szuperegészséges zöldségből rengeteg finomságot készíthetsz, a pizza és a rizs után próbáld ki az egyszerű, ropogós karfiolpopcornt! Esti filmnézéshez, baráti beszélgetéshez kitűnő választás, és biztos, hogy nem fogsz hízni tőle.
Karfiolpopcorn
Hozzávalók
- 1 db közepes karfiol
- 4 dkg parmezán sajt
- 3 evőkanál olívaolaj
- 4 gerezd fokhagyma
- 1 kávéskanál só
- petrezselyem
Elkészítés:
A karfiolt alaposan mosd meg, majd törölgesd szárazra. Szedd rózsákra, és vágd kis darabokra. Az olajat keverd össze a sóval, a parmezánnal, és forgasd bele a karfiolt. Figyelj, hogy egyformán érje a fűszeres keverék.
Rendezd a zöldséget sütőpapírral bélelt tepsibe, rakj mellé fokhagymagerezdeket, szórd meg aprított petrezselyemmel, és 180 fokon süsd 45 percig. Közben többször forgasd át, hogy egyformán piruljon. Amikor kezd barnulni, kiveheted a sütőből.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept
