Hagymás-sajtos csirkemell sütőben sütve
Kívül ropogós, belül jó szaftos
A hagymás-sajtos csirkemellnél egyszerűbb, jobb fogás alig van.

Nyereményjáték

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerj páros belépőt Vekerdy Tamás januári előadására a Femina Klubon! (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Évente 34 ezer kisbaba hal meg ettől a betegségtől - 18 országot érint (x)

Gondtalan és felszabadult nyugdíjas éveket szeretnél? Mutatjuk, mi kell hozzá (x)

beauty and style

Farmerban és pólóban is dögös a plus size modell: nem takargatja dús idomait »

Tisztább és matt bőr tág pórusok nélkül: kapásból 6 érvet tudunk az arckefe mellett »

10 esküvői ruhatrend, amit ismerned kell, ha idén mész férjhez »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Kevés munkával nagyon ízletes főételt tehetsz az asztalra. Az omlós hagymás-sajtos csirkemelltől mindenki megnyalja mind a tíz ujját. Még ínycsiklandóbb lesz, ha kétféle sajttal készíted. A krumplit is bepakolhatod a tepsibe, és akkor külön köret sem kell hozzá.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 70 dkg csirkemell
  • 15 dkg sajt
  • 3 dl tejföl
  • 3 vöröshagyma
  • 2 paradicsom
  • 1 evőkanál mustár
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet mosd meg, és vágd vékonyabb szeletekre. Ha szükséges, kicsit klopfold ki. Kevés olajon pirítsd meg a karikákra vágott hagymát, majd pár perc alatt a hús minden oldalát is. Egy tűzálló tálat vajazz ki, pakold bele a csirkét, sózd és borsozd tetszés szerint. A paradicsomot is karikázd fel, és rakd a szeletekre. 

Öntsd rá a mustárral elkevert tejfölt, és szórd meg reszelt sajttal. Fedd le a húst fóliával, és süsd 180 fokon 30-40 percig. Ekkor szúrj az egyik szelet csirkébe egy hegyes kést. Ha az könnyen áthatol rajta, vedd le a fóliát, és 200 fokon pirítsd még 10-15 percig.

Blog.hu ajánló