5 gyors gyümölcsös tepsis süti
25 perc, és kész
Hipergyorsan készen vannak, a gyümölcsöktől pedig pikánsak és frissítőek lesznek. Uzsonnára, nyári piknikre vagy kerti partira tökéletesek.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Ennél szebb nászutas célpont kevés van: luxusélmény, de megfizethető úti cél Dubaj »

Kétszer dúsabb frizurát kapsz, ha így használod a hajvasalót »

Lassítja a ráncok képződését, de ennél többet is tud a kollagén: szakértő mondja el, miért hatékony »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A tepsis sütikben az a jó, hogy nem kell sokat munkálkodni velük, csak összekevered a hozzávalókat, és már mehetnek is a sütőbe. Éppen ezért akár hétköznap délután is összeüthetsz egyet.

És mi lehetne jobb alapanyaga egy finom süteménynek nyáron, mint rengeteg gyümölcs.

A könnyű tészták másnap jók lesznek a gyerekeknek vagy neked uzsonnára, de hétvégén piknikhez is ideálisak.

Zabpelyhes süti

Hozzávalók:

  • 5 tojás
  • 15 dkg kristálycukor
  • 25 dkg zabpehely
  • 3 dl tej
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 30 dkg málna

Forrald fel a tejet, öntsd hozzá a zabpelyhet, és hagyd benne megdagadni. A tojássárgákat a vaníliás cukorral verd habosra, majd forgasd bele a gyümölcsöket és a beáztatott zabpelyhet.

Végül a kristálycukorral kemény habbá vert fehérjét óvatosan keverd bele. Kivajazott, lisztezett tepsiben 180 °C-on körülbelül 25 perc alatt készre sül.

Kefires süti

Hozzávalók:

  • 1 pohár natúr kefir
  • 2 pohár liszt
  • 1 pohár kristálycukor
  • fél pohár étolaj
  • 2 tojás
  • 1 sütőpor
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 30 dkg darabolt gyümölcs

Az alapanyagokat egy tálban keverd össze, majd a gyümölcsöt is add hozzá. A tepsit lisztezd ki, öntsd bele a masszát, és előmelegített sütőben süsd tűpróbáig. Porcukorral szórd meg a tetejét.

Szilvás kevert

Hozzávalók:

  • 35 dkg cukor
  • 5 tojás
  • 20 dkg vaj
  • 35 dkg liszt
  • reszelt citrom- és narancshéj
  • 50 dkg szilva
  • fél csomag sütőpor
  • fahéj
  • cukor

A megtisztított, kimagozott gyümölcsöt szórd meg cukorral és fahéjjal, majd terítsd el a kilisztezett tepsi alján. A tojássárgákat keverd habosra a cukorral, majd add hozzá a vajat és a reszelt narancs- és citromhéjjal. A fehérjékből verj kemény habot, és óvatosan keverd hozzá a masszához, majd fokozatosan a lisztet is keverd az egészhez. Öntsd kilisztezett tepsibe, és 180 fokra előmelegített sütőben, körülbelül 20 percig süsd.

Cseresznyés süti

Hozzávalók:

  • 3 tojás
  • 15 dkg cukor
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna
  • 15 dkg liszt
  • 2 dl tej
  • fél kg kimagozott cseresznye

A tojásból, a cukorból, a vaníliás cukorból és szódabikarbónából verj habos krémet, majd add hozzá a lisztet és a tejet is. Az alaposan kilisztezett tepsibe öntsd bele a masszát, majd szórd a tetejére a gyümölcsöt. Előtte esetleg fahéjban megforgathatod a cseresznyéket. 200 fokon körülbelül 25 percig süsd. Ne ijedj meg, ha kicsit folyós lesz a belseje, mert ennek ilyennek kell lennie.

Gyors málnás süti

Hozzávalók:

  • 2 bögre liszt
  • 1 bögre barnacukor
  • 2 bögre málna
  • fél zacskó sütőpor
  • 4 tojás
  • fél bögre olaj
  • 2 teáskanál fahéj

A málnát nyomkodd szét villával vagy a kezeddel, a levét kicsit öntsd le. A hozzávalókat egy tálban keverd össze. Az olaj mennyiségére különösen ügyelj, ha ugyanis sokat teszel a tésztába, akkor nem fog megdagadni. Ha jól elkeverted, kivajazott-lisztezett tepsibe egyenletesen oszlasd el, majd előmelegített sütőben közepes lángon 20-25 percig süsd.

Ezt is szeretjük