Citromos, joghurtos süti kukoricalisztből - Gluténmentes finomság villámgyorsan
A citromos, joghurtos süti diétás, de ezt senki nem fogja észrevenni.
- Opál nyaklánctól reméltek szőke hajfürtöket a középkori nők: 6 megdöbbentő szépségápolási szokás a múltból »
- Ez a nő nem eltünteti, hanem színes sminkkel hangsúlyozza a szem alatti karikákat: szerinte ez a legújabb trend »
- Madonna lánya szőrös hónaljjal és tűzvörös hajjal vágta szexi pózokba magát: a 24 éves Lourdes garancia az ütős reklámra »
- Kvíz: mennyire ismered Európa városait? Teszteld földrajzi tudásodat!
- A Dallas Pamelája a plasztikai beavatkozásai után: a 71 éves Victoria Principal friss fotókon
- Ő a 18 éves Gáspár Virág párja: bombázóvá fogyott Krisztián mellett
- "Lehet, hogy szűk lesz egy kicsit, de a férje majd bejáratja" - Magyar nők megrázó vallomásai a férjöltésről
- 10 kérdéses törikvíz az ötödikes tananyagból: tudod, mikor kötötték a vérszerződést?
A gluténmentes étrend egyik fontos alapanyaga az aranyszínű kukoricaliszt, amit sütéshez is használhatsz. A könnyed, citromos-joghurtos kevert sütit alig több mint 30 perc múlva már eheted is. A tetejét leboríthatod citromos mázzal, vagy a nagy melegben kínálhatsz hozzá savanykás fagyit.
Gluténmentes citromos, joghurtos süti
Hozzávalók:
- 18 dkg kukoricaliszt
- 2.5 dl joghurt
- 4 dkg eritrit
- 3 db tojás
- 2 db citrom
- 1 teáskanál gluténmentes sütőpor
- vaníliaaroma
Elkészítés:
A tojásokat üsd egy tálba, add hozzá a joghurtot, és jól keverd ki. Tedd hozzá az eritritet, a vaníliát, a citrom reszelt héját, és dolgozd össze. Forgasd hozzá a sütőporral kevert lisztet, és keverd simára a tésztát. Rakhatsz bele aszalványt vagy friss gyümölcsöt is.
Egyengesd a masszát sütőpapírral bélelt tepsibe vagy kuglófformába, és előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg körülbelül 25 perc alatt. Teszteld, mielőtt kiveszed a sütőből. Ha a tésztába szúrt tűt vagy fogvájót üresen húzod ki, elkészült.
Mentesen sütni-főzni még soha nem volt ennyire egyszerű!
Mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper, könnyű fogás: a reggelitől a vacsoráig, az uzsidobozfalatoktól a vendégvárásig, vagy éppen egy családi születésnapig, átgondoltan, mentesen, úgy, hogy a klasszikus kedvenceinkről se kelljen lemondani.
Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban!
Promóció
Még több recept
