Fűszeres, szaftos csirkemell különleges krumplival
A fűszeres, szaftos csirkemell egyszerű, de elegáns fogás, fantasztikus ízvilággal.
A fűszeres, szaftos csirkemell munka után ugyanolyan remek, mint hétvégén főfogásnak. Az ízekben gazdag hús mellé süss felturbózott krumplit. Kard Éva receptjének a család minden tagja örül majd.
Fűszeres, szaftos csirkemell
Hozzávalók 4 személyre
- 4 csirkemellfilé
- 4 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál chilikrém
- 1 teáskanál friss kakukkfű
- só
- 0.5 citrom
- őrölt színes bors
Sült krumpli hozzávalói
- 8 krumpli
- 1 l olaj
- 6 gerezd fokhagyma
- 4 kakukkfűág
- kisebb marék zsályalevél
- só
Elkészítés:
Önts egy jénai tálba három evőkanál olívaolajat, add hozzá a citromlevet, a chilit, a kakukkfüvet, egy csipet sót, majd keverd össze, és tedd félre. A csirkemelleket egy éles késsel szeleteld fel, mosd meg, és papírtörlővel töröld szárazra.
Egy serpenyőben hevítsd fel a maradék olajat, helyezd bele a hússzeleteket, és körülbelül tíz perc alatt süsd szép pirosra. Közben sózd, őrölj rá borsot. Amikor a hússzeletek pirosak, szedd ki a zsiradékból, és tedd őket az előzőleg elkészített csípős-olajos keverékbe. Alaposan forgasd bele a csirkét, majd fedd le, és meleg helyen hagyd fél óráig állni a pácban, hogy az ízek kellően átjárják.
A krumplit hámozd és mosd meg, és töröld szárazra. Ízlés szerint vágd fel hasábokra. Tedd egy serpenyőbe a feldarabolt krumplit, majd öntsd fel a hideg olajjal úgy, hogy jól ellepje. Rakd hozzá a pucolatlan fokhagymagerezdeket, és kezdd el nagyobb lángon sütni. Ha az olaj forró, vedd kicsit lejjebb a hőfokot, és így süsd tovább. Közben keverd meg, hogy az esetleg leragadt hasábok feljöjjenek az edény aljáról.
Amikor a krumpli már kezd színesedni, rakd hozzá a kakukkfűágat, a zsályaleveleket, és süsd szép pirosra. A krumplit szűrőkanállal szedd ki az olajból, tedd papírtörlőre, hogy az a felesleges zsiradékot felszívja, majd ízlés szerint sózd. A hússal együtt kínáld.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció