Cukormentes, pufi palacsinták almával és banánnal: nagyon kevés liszt kell csak hozzá

Ezeknek a finom, cukormentes palacsintáknak a tésztája az almától és a banántól édes és szaftos.

Cukormentes almás-banános palacsinta
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A palacsinta tésztájába nagyon jól megy az alma és a banán, és cukormentes változatban is isteni. Lisztből is elég bele épp csak egy evőkanál, hogy összefogja a masszát. Tálald mézzel vagy juharsziruppal!

Cukormentes almás-banános palacsinta

Hozzávalók 4 személyre

  • 2 banán
  • 2 tojás
  • 1.5 alma
  • 1.5 dl tej
  • 1 evőkanál liszt
  • 1 mokkáskanál fahéj
  • 0.5 mokkáskanál sütőpor
  • vaj a sütéshez
  • méz vagy juraszirup a tálaláshoz
Recept idők

Elkészítés:

A puha banánokat villával törd össze, majd reszeld hozzá a meghámozott almát, és üsd bele a tojásokat. A lisztet keverd el a sütőporral és a fahéjjal, és add a gyümölcsös részhez. Végül fokozatosan adagolj hozzá annyi tejet, hogy sűrű palacsintatésztát kapj.

Egy serpenyőben olvassz fel egy darab vajat. Evőkanállal halmozz bele adagokat a palacsintatésztából, fedővel takard le a serpenyőt, és így süsd a kis lepényeket aranyszínűre. Két-három perc múlva fordítsd meg őket, és a másik oldalukat is süsd meg. Ha készen vannak, szedd őket egymásra. Tálald mézzel vagy juharsziruppal meglocsolva.

A cukormentes muffint is remekül feldobja a tésztájába rejtett banán.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük