Omlós grillcsirkecombok
Ízletes fogás a szabadban készítve
Ha úgy döntesz, hogy grillvacsorát szeretnél készíteni, ezzel a recepttel biztos nem lősz mellé.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Tökéletes frizura körkefe nélkül: dús és fényes lesz így a haj »

Hatalmas szemek 5 lépésben, pillanatok alatt - Így használd a fehér szemceruzát »

Ha különleges, miért ne adhatnád ajándékba: a legjobb szépségápolási csomagok karácsonyra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A csirkecomb önmagában, egy kis sóval készítve is remek kiegészítője a grillezett zöldségeknek, így, ha nagyon gyorsan szeretnéd készíteni, elég ez az egy hozzávaló is.

Bármilyen zöldséget a grillrácsra tehetsz, arra figyelj csak, hogy a keményebb húsúakat tovább kell sütni, illetve érdemes a sütés előtt kicsit puhábbra főzni.

Csirkecombok zöldségágyon

Hozzávalók:

  • 6 egész csirkecomb
  • 3 különböző színű kaliforniai paprika
  • 2 kis fej vöröshagyma
  • 10 gerezd fokhagyma
  • 1 padlizsán
  • 15 db koktélparadicsom
  • 1 csokor bazsalikom
  • 1 csokor rozmaring
  • só, bors, olívaolaj

Elkészítés ideje:

45 perc.

Elkészítés menete:

A combokat hagyd egészben, mosd meg őket alaposan. Egy kisebb csészébe tegyél olívaolajat, nyomj bele három gerezd fokhagymát, szórj bele frissen őrölt borsot, apríts bele rozmaringot és bazsalikomot. Ezzel az olajos mártással kend be a csirkecombokat jó alaposan, majd tedd pár órára a hűtőbe őket.

A zöldségeket darabold fel, majd mielőtt a rácsra kerülnek, sózd és borsozd meg őket, esetleg egy kis olajjal kend át, és már sülhetnek is. Ha átsültek, a combokat is tedd rá a rácsra. Ha minden oldaluk szépen megpirult, helyezd a már kész zöldségágyra őket, és már fogyaszthatod is.

Még több húsos recept!

Ha a húsok rabja vagy, nézz be képgalériánkba néhány ínycsiklandó ötletért!

Blog.hu ajánló