Ropogósra sült, chilis, fokhagymás csirkecombok - Ízletes főfogás
A chilis, fokhagymás csirkecomb egyenesen fenséges, és még az alakoddal is jót tesz.
- A Mundruczó-film 32 éves sztárja elképesztően stílusos: Vanessa Kirby megjelenése mindig kifogástalan »
- Ez a nőies cipőfazon 60 éve nem ment ki a divatból: a Chanel klasszikusáért még ma is bolondulnak a nők »
- Bőrszépítő vitaminbomba, ami kiűzi a toxinokat és beindítja a lomha emésztést: ízletes smoothie spenóttal »
- "Lehet, hogy szűk lesz egy kicsit, de a férje majd bejáratja" - Magyar nők megrázó vallomásai a férjöltésről
- Varga Feri után felesége is lefogyott - Balássy Betty ennyire karcsú lett
- Meghan új frizurája telitalálat: az állapotos hercegné gyönyörűen fest a friss felvételen
- Az 50 évvel ezelőtti Budapestről kerültek elő fotók: nagyon más volt akkor az élet a fővárosban
- Auschwitzban halt meg a 14 éves lány: utolsó fotói még megrázóbbak színesben
Ha szereted a kissé csípős ízeket, nem tudsz majd nemet mondani a fokhagymás-chilis csirkére. Nem kell órákon át pácolnod, fűszerezés után rögtön sütheted is. Hétvégére pont ugyanolyan jó választás, mint hétköznapokra, hisz nem kell vele pepecselni. Jól jön fogyókúra alatt is, hisz a lime és a chili is felpörgeti az emésztést, segít ledobni a plusz kilókat.
Chilis, fokhagymás csirkecombok
Hozzávalók:
- 6 db csirkecomb
- 1 db chilipaprika
- 5 gerezd fokhagyma
- 2 db lime
- 3 szál petrezselyem
- 1 dl paradicsompüré
- 1 ág rozmaring
- só
- bors
Elkészítés:
A csirkecombokat tisztítsd meg, mosd meg, majd itasd le róluk a nedvességet papírtörlővel. Kend be vékonyan paradicsomszósszal, szórd meg sóval, borssal, apróra vágott chilivel és zöldfűszerekkel. Rakd kevés zsiradékkal kikent tepsibe, pakold mellé a lime- vagy citromdarabokat és a fokhagymát. Önts alá kevés vizet, fedd le fóliával, és told előmelegített sütőbe.
Süsd 180 fokon közel egy órán át, közben locsolgasd a saját szaftjával, és fordítsd át a combokat. Ha a hús puha, és könnyen beleszalad egy hústű, vedd le róla a fóliát, és pirítsd meg. Ha a bőre szép piros, kiveheted a sütőből.
Még több recept
