Desszertek, melyek alig hizlalnak
Képekkel
A nyári szezonban különösen fontos, hogy vigyázz az alakodra, így érdemes megválogatni, mit is fogyassz, ha desszertre kerül a sor.

Nyereményjáték

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

Ez történik a testünkben köhögéskor - Rengeteg minden állhat a háttérben (x)

Ebben a hotelben az ételt a szántóföldről rakják az asztalra - Magyar hely, ha fontos az egészséged (x)

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

12 modell, aki elmúlt 40 és visszatért a kifutóra: a 20 éveseket is lepipálják »

3 haslapító módszer, amihez csak egy törölközőre és néhány szabad percre lesz szükséged »

Az isteni Marilyn ilyen dögös volt nadrágban: nemcsak szoknyában imádták a pasik »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mivel az már milliószor kiderült, hogy édességeknek ellenállni teljesen lehetetlen dolog, felesleges is ezzel próbálkoznod, azonban ha valamit tehetsz az ügyben az az, hogy kerülöd a túlcukrozott, tömős édességeket és az egészségesebb, gyümölcsös, joghurtos megoldásokat keresed, ezzel biztosítva a nyári formád megmaradását.

A legtöbb gyümölcs édességként is kiválóan működik, legfeljebb nagyon kevés cukrot, vagy édesítőszert kell hozzáadnod, hogy desszertként is megállja a helyét, cserébe azonban nem csak, hogy jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a cukrászipar egyéb remekei, de a bőrödnek is jót tehet.

A nyári szezonban szerencsére bőven válogathatsz a finomabbnál finomabb gyümölcsök közül, így aztán a variációk száma végtelen. Ha elengedhetetlen, hogy tortát készíts, akkor válaszd a kekszalapú - ebből is választhatsz alacsony kalóriatartalmú, de a normál verzióval egyenértékű változatot - joghurtos, gyümölccsel gazdagon megrakott fajtát.

Egyrészt egy csomó időt és energiát is spórolsz ezzel, hiszen gyorsan kész van és a sütőt sem kell bekapcsolnod, másrészt pedig sokkal egészségesebb és kalóriaszegényebb édességet fogyaszthatsz te is és a vendégeid is, ez pedig kész főnyeremény. Ha ezeket a szabályokat betartod, egész nyáron nyugodtan élvezheted az édes ízeket, bármilyen bűntudat nélkül.

OLVASD EL EZT IS!

lekvar lead
  • gyümölcs
  • eper

Gyors eperlekvár

Blog.hu ajánló