Fogyi saláta

Nyereményjáték

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerj páros belépőt Vekerdy Tamás januári előadására a Femina Klubon! (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Évente 34 ezer kisbaba hal meg ettől a betegségtől - 18 országot érint (x)

Gondtalan és felszabadult nyugdíjas éveket szeretnél? Mutatjuk, mi kell hozzá (x)

beauty and style

A tavaszi divat legfontosabb ruhadarabja a farmer után: ez lesz a blézer éve »

A copf ennyire sokoldalú is lehet: így dobd fel a frizurádat! »

5 nő 60 felett, aki tud öltözködni, és ragyogóan néz ki »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • csigatészta
  • paradicsom
  • uborka
  • csirkemellfilé
  • kevés étolaj
  • bors
  • fűszerkeverék( szárnyas vagy grill)
  • 2 pohár joghurt
  • petrezselyemzöld
  • egy csepp citromlé
  • egy fej hagyma
Recept idők

Elkészítés:

A kifőzni való tésztát forrásban lévő sós vízben (pici olajat teszünk a vízbe) kifőzöm, majd leöblítem hideg vízzel. Egy tálba teszem. Cikkekre szelem a paradicsomot, az uborkát hámozom, karikára szelem, majd a hagymát is karikázom. Mindent beleteszek a tészta tetejére. Közben a csirkemellfilét csíkokra szelem, kevés olajon puhára párolom, végül megfűszerezem. Ha kész, ráöntöm a többi hozzávalóra. Ízesítem sóval, borssal, citromlével, majd leöntöm a 2 pohár joghurttal. Végül megszórom az összevágott petrezselyemmel.

Blog.hu ajánló