Fóliás csirke

Ez is érdekelhet

Legyen élmény a takarítás: okos eszközök, amiket imádni fogsz (x)

Ajándékozz könyvet, és segíts az éhező gyerekeknek: mutatjuk, mit kell tenned (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

beauty and style

Mit tettek Gigi Hadid fejével? Rá sem ismerni a bájos modellre »

A 35 éves modellt tinilánynak néznénk smink nélkül – Miranda Kerren nem fog az idő »

Fogott egy kést, és kettévágta a korrektoros tubust: sokat spórolt vele »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Fóliás csirke

Hozzávalók 4 személyre:

  • annyi csirkecomb, ahány embernek készül
  • (ha vega is van a társaságban, akkor csak zöldségekkel is jó)
  • szalonna
  • hagyma
  • krumpli
  • répa
  • zöldborsó
  • kukorica
  • bors
  • majoránna
Recept idők

Elkészítés:

Szegény nagymamám receptje: alufólia közepére teszem a szalonnát, rá a hagymát, a csirkecombot, megsózom, borsozom, majorannázom (ezeken kívül egyéni ízlés szerint lehet rá tenni ketchupot, mustárt). Az alufólia két oldalát összehajtogatom, hogy jól zárjon. Beletesszük az így kapott zacskóba a felkarikázott krumplit és a sárgarépát,a zöldborsót, a kukoricát, (de adhatunk hozzá pasztinákot zellert, gombát, kelbimbót is pluszba). Lezárom a zacskót, majd 180 fokon sütőbe teszem kb. 1, 5 órára.

Vegának pedig megcsinálom a zacskót: pici olajat teszek bele, belepakolom a zöldségeket, hozzáadom a fűszereket, nagyon finom.

Ezt is szeretjük