Fóliás csirke

Ez is érdekelhet

Sokan rosszul használják az arcmaszkot - Eláruljuk, hogy kell, és egy szuper akciót is mutatunk (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Vastag a combjuk, és narancsbőrös a fenekük, de irtó dögösek fürdőruhában »

3 nyári ruhakatasztrófa, amire eddig te sem tudtad a megoldást »

Johnny Depp 19 éves lánya gyönyörű modell - Bombázó az új címlapfotón »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • annyi csirkecomb, ahány embernek készül
  • (ha vega is van a társaságban, akkor csak zöldségekkel is jó)
  • szalonna
  • hagyma
  • krumpli
  • répa
  • zöldborsó
  • kukorica
  • bors
  • majoránna
Recept idők

Elkészítés:

Szegény nagymamám receptje: alufólia közepére teszem a szalonnát, rá a hagymát, a csirkecombot, megsózom, borsozom, majorannázom (ezeken kívül egyéni ízlés szerint lehet rá tenni ketchupot, mustárt). Az alufólia két oldalát összehajtogatom, hogy jól zárjon. Beletesszük az így kapott zacskóba a felkarikázott krumplit és a sárgarépát,a zöldborsót, a kukoricát, (de adhatunk hozzá pasztinákot zellert, gombát, kelbimbót is pluszba). Lezárom a zacskót, majd 180 fokon sütőbe teszem kb. 1, 5 órára.

Vegának pedig megcsinálom a zacskót: pici olajat teszek bele, belepakolom a zöldségeket, hozzáadom a fűszereket, nagyon finom.

Ezt is szeretjük