Edd meg szendvicskrém

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

5 tornagyakorlat Ashley Graham ajánlásával: ettől olyan kerek a popsija »

A legnőiesebb kánikularuha a szezonban: ha egyszer felveszed, többé nem akarsz mást viselni »

Ezzel a jeges teával hűsítsd magad, ha diétázol: natúr, és nincs benne felesleges kalória »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 2 személyre:

  • 3 zsemle
  • 3 paprika
  • 1 tojás
  • 100 g tömlős sajt
  • 1 szelet házi sonka
  • 200 g tejföl
  • 1 tk. mustár
  • 1 tk. paprikakrém
  • sült hús fűszerkeverék
Recept idők

Elkészítés:

A zsemléket félbevágom, majd kiszedem a belsejüket és belerakom egy tálba. A zsemle belsejéhez hozzákeverem a tejfölt, a sajtkrémet, a kockára vágott sonkát, és az egyik paprikát szintén kockára vágva hozzáadom, majd ráütöm a tojást. Alaposan összekeverem, belerakom a fűszereket. A másik két paprikát félbevágom, és a zsemle mellé rakom a tepsibe. A zsemléket és a két paprikát megtöltöm a tejfölös töltelékkel. Készre sütöm, és ízlés szerint ketchuppal vagy majonézzel tálalom.

Ezt is szeretjük