Vega spagetti

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

5 tornagyakorlat Ashley Graham ajánlásával: ettől olyan kerek a popsija »

A legnőiesebb kánikularuha a szezonban: ha egyszer felveszed, többé nem akarsz mást viselni »

Ezzel a jeges teával hűsítsd magad, ha diétázol: natúr, és nincs benne felesleges kalória »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • zöldbab
  • sárgarépa
  • zeller
  • vöröshagyma
  • sűrített paradicsom
  • fokhagyma
  • bazsalikom
  • oregánó
  • bors
  • spagetti tészta
  • sajt (elhagyható)
Recept idők

Elkészítés:

Apró kockára vágom a hagymát, a répát, a zellert és a zöldbabot (ezt egy picit elő szoktam főzni), olajon megpárolom, hozzáadom a paradicsomot (ez legalább 500 grammos), megsózom, borsozom, oregánot, bazsalikomot teszek bele. Végén, mikor már majdnem kész az alap, belepréselem a fokhagymát. Kifőzöm a tésztát, összekeverem az alappal, tálaláskor reszelek rá sajtot. Nagyon hamar elkészül és finom :)

Ezt is szeretjük