Indiai csirke

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Kisminkelte az anyukáját, és 10 évet fiatalított rajta: ennyit számít egy kis festék, ha jól kerül fel »

Divatos, szexi harisnyák az ünnepi ruhához: megdobják az önbizalmat »

Miért imádjuk a karácsonyi pulcsikat? (x) »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Indiai csirke

Hozzávalók 2 személyre:

  • 60 dkg csirkemell
  • 1 doboz joghurt
  • fél citrom leve
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál gyömbér
  • csipet só
Recept idők

Elkészítés:

A páchoz összekeverjük a joghurtot, a citromlevet, a fokhagymát, a gyömbért és a sót. Csíkokra vágjuk a húst, és beleforgatjuk a pácba, 30 percig állni hagyjuk. Lecsöpögtetjük, és forró olajon kisütjük, majd a páccal meglocsoljuk. Rizzsel tálaljuk.

Ezt is szeretjük