Vörös tonhalas pástétom

Ez is érdekelhet

Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)

Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Szőke lett, és eltűnt a hosszú copfja: Ariana Grande nagyon más így »

Zseniális trükk az esküvői fotóhoz: még romantikusabb lesz tőle a kép »

Formátlan szemöldökből tökéletes ív: 2 perc alatt átváltozik az arc »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 kisebb szelet vörös tonhal
  • 1 tk szőlőmagolaj a sütéshez
  • 2 ek vaj
  • 2 ek majonéz
  • 1 zöldhagyma
  • só, bors
Recept idők

Elkészítés:

A tonhalat mindkét oldalán nagyon forró serpenyőlapon, 1-2 perc alatt megsütjük, majd hűtőszekrényben lehűtjük.
Villával jól összetörjük, hozzáadjuk a többi hozzávalót és a nagyon vékonyan felkarikázott zöldhagymát.
Jól lehűtve fogyasztjuk!

Ezt is szeretjük