Túrós-kakaós csiga

Ez is érdekelhet

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Egyszerű, pezsgőszínű smink minden alkalomra: ezt készítsd el, ha a természetesség híve vagy »

Meghan Markle saját ruhakollekciója év végén érkezik: minden eladott fillér jótékonysági célra megy »

Karnyújtásnyira volt, mégsem tudtunk róla: ásványvizes arcmosás az új szépségtrend »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A hagyományos kakaós csiga nem túl egészséges sütemény, de a túró hozzáadásával nagy mértékben csökkenthetjük a kalóriatartalmát. Ha laktózmentes, zsírszegény túrót használunk, még egészségesebb lesz ez a mindenki által kedvelt süti.
Ha nincs légkeveréses funkciónk, a sütési idő kicsit tovább tart, de vigyázzunk, ne süssük túl, mert akkor kicsit kérgesebb lesz a teteje. Inkább fehérebbek maradjanak a csigák, mert úgy egészen biztos, hogy nagyon finom, puha.

Túrós-kakaós csiga

Hozzávalók 4 személyre:

  • 25 dkg túró
  • 25 dkg liszt
  • fél dl tej
  • 5 evőkanál olaj
  • 10 dkg porcukor
  • csipet só
  • fél csomag sütőpor

Töltelékhez

  • kb. 1 evőkanál olaj (a tészta lekenéséhez a töltelék alá)
  • 4 evőkanál porcukor
  • 2 csapott evőkanál kakaópor
Recept idők

Elkészítés:

1. Kézi mixerrel a túrót és a porcukrot összekeverem, fokozatosan adom hozzá a tejet, majd az olajat.
2. Ezután már kézzel dolgozom bele a sütőporral és pici sóval elkevert lisztet.
3. Enyhén lisztezett felületen kinyújtom a tésztát és olajjal lekenem.
4. A kakaós porcukor keveréket egyenletesen rászitálom a tésztára, feltekerem és kb. 2 cm-es csigákat vágok belőle.
5. Sütőpapíros tepsire teszem és előmelegített sütőben 180 fokon kb. 15 percig sütöm légkeveréses sütőben.

Ezt is szeretjük