Rakott cukkini

Ez is érdekelhet

Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)

Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Szőke lett, és eltűnt a hosszú copfja: Ariana Grande nagyon más így »

Zseniális trükk az esküvői fotóhoz: még romantikusabb lesz tőle a kép »

Formátlan szemöldökből tökéletes ív: 2 perc alatt átváltozik az arc »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hétköznapokra ajánlom, könnyen elkészíthető recept.

Hozzávalók 8 személyre:

  • 2 cukkini
  • 4 db paradicsom
  • 1 csokor petrezselyem
  • 75 g margarin
  • 75 g finomliszt
  • 750 ml tej
  • bors
  • 4 tojássárga
  • 10 dkg reszelt parmezán
  • 30 dkg reszelt trappista sajt
Recept idők

Elkészítés:

A cukkinit felkarikázzuk, majd besózzuk. Miután bepuhult, kinyomjuk a levét.
A paradicsom meghámozzuk, eltávolítjuk a magját, majd felvágjuk gerezdekre.
Besamelmártást készítünk. A margarint felolvasztjuk, a lisztet világosra pirítjuk, majd a felforralt tejjel összekeverjük. Miután kihűlt, belekeverjük a tojássárgákat, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, petrezselyemmel fűszerezzük.
Rétegzés: cukkini, besamelmártás, parmezán és trappista sajt, paradicsom, így tovább, amíg el nem fogynak. A tetejére sajtot szórunk.
180 fokon 40-50 percig sütjük.

Ezt is szeretjük