Tonhalas sajtkrém

Ez is érdekelhet

Európa legnagyobb interaktív vasúti élményparkja (x)

Már ne a barna szószt keressük! - Ismerd meg Németország kulináris különlegességeit! (x)

Szünidei élményhegység - Aktivitás mindenkinek a nyári Magas-Tátrában. (x)

Nyaralj korlátok nélkül! (x)

beauty and style

Gyönyörű esküvői ruhák őszre: 3 stílus, ami nagyon divatos lesz »

A modelleknek sem könnyű: néha kifog rajtuk a cipő vagy a ruha »

Egy ruhadarab, amin nem kell sokat gondolkodni: ilyen nőies tud lenni az overall »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Reggel teljesen vakon kikóvályogtam a konyhába, folyamatos gyomorkorgással, így nem volt menekülőpálya, nem maradhatott ki a reggeli. Ritka alkalmak egyike, hogy volt otthon kenyér ezért szendvicset kívánt a pici pocak, valami finom kencével… a hűtő szinte kongott, jött a konyhaszekrény, nah, az sem roskadozott, egy kicsi paradicsompüré, két tonhalkonzerv… ennyi, de nem is kellett több, tökéletes reggeli született, amit jó szívvel ajánlok mindenkinek, mert nagyon finom volt. Szerencsére egy kenetnyi maradt otthon, úgyhogy ételes, hűtő, így estére szuper jól összeérnek az ízek és ezt eszem előételnek! … most raknék egy “szmájlit”, de nem teszek, képzeljétek oda!

Hozzávalók 2 személyre:

  • 10 dkg tonhalkonzerv
  • 12 dkg lm natúr krémsajt
  • 1 ek paradicsompüré
  • 2 szál aprított újhagyma
  • 1 ek frissen facsart citromlé
  • 2 ek aprított petrezselyemzöld
  • ízlés szerint só
  • frissen őrölt tarkabors
Recept idők

Elkészítés:

A tonhalról lecsepegtetem az olajat, aztán mindent bele egy tálba, villával elkeverem, és kész is!

Ezt is szeretjük