Spárgás, hollandis palacsinta

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Nem talált a méretében szexi fehérneműt a plus size blogger, ezért saját kollekcióval állt elő »

Furcsa fotók készültek Rihannáról: különös háttér előtt pózolt »

Gigi Hadidról meseszép fotók készültek: talán sosem volt még ilyen nőies a modell »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 csomag fehér spárga
  • 1 csomag prágai sonka
  • 2 dl hollandi mártás
  • 20 dkg zsíros, reszelt sajt
  • 12 db palacsinta
Recept idők

Elkészítés:

A spárgát megpucolom, és 1 l vízben megfőzöm, melegen tartom. A palacsintákat kisütöm. A meleg palacsintára teszek 1 szelet sonkát, majd rárakok 4 szál forró spárgát. Erre bőven szórok reszelt sajtot, majd szépen feltekerem. A tányér közepére teszem, és nyakon öntöm a forró hollandi mártással. Egy kicsi reszelt sajtot szórok a tetejére. Nagyon finom, laktató étel.

Ezt is szeretjük