Vega bundáskenyér

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Jennifer Aniston falatnyi ruhát húzott, és elfelejtett melltartót venni: 49 évesen is észbontó az alakja »

Frissítő, pórusösszehúzó arcmaszk 2 perc alatt: a reggeli rohanásba is belefér »

Túlsúlyos, de megtalálta a nőies oldalát: Tess Holliday imád öltözködni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Vega bundáskenyér

Hozzávalók 4 személyre:

A bundához

  • 4 ek csicseriborsóliszt
  • 5-6 szelet rozsos kenyér
  • 2 ek sörélesztő pehely
  • 1-1 csipet só, bors, szerecsendió, kurkuma
  • 1,5 -2 dl víz
  • 1 dl olaj a sütéshez
Recept idők

Elkészítés:

A fűszereket és a sörélesztőt a csicseriborsóliszthez keverjük, majd 1 dl vízzel jól kikeverjük. Várunk 2 percet, ezalatt kicsit sűrűsödik a masszánk, majd hígítjuk a maradék vízzel, hogy egy tojásszerű, híg masszát kapjunk.
Ebbe a masszába mártjuk a kenyér- vagy kifliszeleteket, és kevés forró olajon mindkét oldalukat megsütjük. Paradicsommal nagyon finom reggeli. Ajánlom mindenkinek, aki nemcsak hús nélkül, de állati eredetű termékek nélkül is szeretne finomat enni :)

1
2
Ezt is szeretjük