Vega bundáskenyér

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Tökéletes szemöldök gyanta nélkül: így fésüld, hogy szedni is alig kelljen »

Nincs köldöke a Victoria’s Secret modelljének: ilyen a hasa retus nélkül »

Így kommunikáld okosan, ha nem hívsz meg valakit az esküvőre, aki számít rá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

A bundához

  • 4 ek csicseriborsóliszt
  • 5-6 szelet rozsos kenyér
  • 2 ek sörélesztő pehely
  • 1-1 csipet só, bors, szerecsendió, kurkuma
  • 1,5 -2 dl víz
  • 1 dl olaj a sütéshez
Recept idők

Elkészítés:

A fűszereket és a sörélesztőt a csicseriborsóliszthez keverjük, majd 1 dl vízzel jól kikeverjük. Várunk 2 percet, ezalatt kicsit sűrűsödik a masszánk, majd hígítjuk a maradék vízzel, hogy egy tojásszerű, híg masszát kapjunk.
Ebbe a masszába mártjuk a kenyér- vagy kifliszeleteket, és kevés forró olajon mindkét oldalukat megsütjük. Paradicsommal nagyon finom reggeli. Ajánlom mindenkinek, aki nemcsak hús nélkül, de állati eredetű termékek nélkül is szeretne finomat enni :)

1
2
Ezt is szeretjük