Sült túrótorta
Ezzel a recepttel a cukorbetegeket szeretném meglepni, természetesen nem csak őket, hanem mindenkit, aki szeretne finomat enni, és persze egy kicsit kevesebb kalóriát bevinni. Aki édesebben szereti, tehet több cukrot bele, vagy a nyírfacukor helyett használhat kristálycukrot.
Sült túrótorta
Hozzávalók 6 személyre
- 35 dkg túró
- 5 dkg szénhidrátcsökkentett liszt (én most fele tönköly-fele finomlisztet használtam)
- 4 tojás
- 2 ek. görög joghurt( vagy 12%-os tejföl)
- 1 csipet só
- 1 tk. szódabikarbóna
- vaníliarúd
- citromhéj
Elkészítés:
A tojások sárgáját a nyírfacukorral habosra keverjük.
A túrót egy tálba rakjuk, kicsit összetörjük, de nem kell pépesre, hozzáadjuk a lisztet, a szódabikarbónát belekeverjük a joghurtba, majd hozzáadjuk a masszához.
Ízesítjük citromhéjjal, én egy egész citrom héját lereszeltem, illetve a vaníliarúd kikapart magjának a felét hozzáadtam.
A túrós masszába belekeverjük a cukorral kikavart tojássárgát.
Robotgéppel egy csipet só hozzáadását követően felverjük a tojásfehérjét, majd lazán belekeverjük a masszába.
Egy tepsit (tepsi 28 x 20 cm), sütőpapírral kibélelünk,majd kivajazzuk és liszttel meghintjük, ebbe belerakjuk a masszát.
180 fokos sütőbe tesszük, és 30-35 perc alatt készre sütjük. Kb. 15 perc sütés után alufóliával letakartam a tetejét.
Amikor kihűl szilárdul a sütemény (sajnos én nem bírtam ki, és melegen megkezdtem, de így is finom volt).
Gyümölccsel vagy gyümölcsöntettel kínáljuk.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept