Bundás csirkemell töltve

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Másodpercek alatt visszazsugorodik a kinyúlt hajgumi: csak víz kell hozzá »

Virágillatú parfüm házilag: egyszerűen elkészítheted a saját illatod »

Puha és meleg pulcsik karácsonyi mintával – Árakkal és lelőhelyekkel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bundás csirkemell töltve

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1/2 kg csirkemell
  • oregánó
  • liszt
  • tojás
  • 20 dkg sajt
  • olívaolaj
  • vaj
  • 20 dkg sonka
  • zabkorpa
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemelleket kiklopfoljuk, fokhagymás, sós tejben néhány órára hűtőbe tesszük. Majd leitatjuk róla a tejet, és kockákra vágott sonka és sajt keverékével megtöltjük. Hústűvel összetűzzük. A lisztbe sót, oregánót keverünk, majd ebbe forgatjuk a húst. Felvert tojásba majd végül zabkorpában fogatjuk zsemlemorzsa helyett a húst. Az olívaolaj és vaj keverékéket megmelegítjük, ezt öntjük a tepsibe. A húst ebben kb. 30 percig sütjük alufóliával letakart sütőben.

Ezt is szeretjük