Csirkeraguleves

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Narancsbőrös a fenekük, mégis irtó dögösek: 5 híresség, akinek Photoshop nélkül hepehupás a bőre »

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

Házi gyorssegély a kimerült bőrnek és hajnak – Így tüntesd el a nátha nyomait »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg csirkeaprólék
  • 25 dkg vegyes zöldség (sárgarépa, borsó, paprika)
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 fej paradicsom
  • 1 kk. ételízesítő
  • olaj
  • őrölt és szemes bors
  • petrezselyem
Recept idők

Elkészítés:

A megtisztított, megmosott csirkeaprólékot hideg vízben tesszük fel főni, forrás után leszedjük a habját. Hozzáadjuk a zöldségeket kockára vágva, a hagymát és a félbevágott paradicsomot. Sóval, borssal ízesítjük. Amikor a hús megpuhul, grízgaluskákat szaggatunk bele, amit előzőleg 1 tojással, sóval, grízzel kavartunk és állni hagytuk a hűtőben. Tálalás előtt 1-2 karika citrommal lehet színesíteni.

Ezt is szeretjük