Csirkemelles rakott spagetti

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Ennek a divatos mintának még Katalin sem tud ellenállni: nem csoda, hogy ilyen népszerű »

Nincs 1 óra, de durván felébreszti az anyagcserét: karcsúsító edzés nemcsak haladóknak »

Kisminkelte az anyukáját, és 10 évet fiatalított rajta: ennyit számít egy kis festék, ha jól kerül fel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Én a megmaradt paradicsommártást használtam fel a tészta készítéséhez.

Csirkemelles rakott spagetti

Hozzávalók 4 személyre:

  • 3o dkg spagetti
  • egy csirkemellfilé
  • 1 evőkanál felkarikázott póréhagyma
  • néhány szelet paprika
  • kb 3 dl sűrű paradicsomszósz
  • 2 dl tejföl
  • 1 tojás
  • kb. 1o dkg sajt(füstölt karaván, mozzarella, parmezán)
  • egy tömlős krémsajt
  • bors
  • egy evőkanál olívaolaj+egy teáskanál vaj
  • zsemlemorzsa
Recept idők

Elkészítés:

A spagettit sós vízben kifőzzük.
Az olajon és vajon megpirítjuk a hagymát, a paprikát és a csíkokra vágott csirkemellet, majd ráöntjük a paradicsomszószt, addig párolunk, míg puha nem lesz.
Feltörjük a tojást és elkeverjük a tejföllel, majd a kifőtt makarónit hozzáadjuk és jól összeforgatjuk.
Kivajazott és morzsázott tepsibe öntjük a tészta felét. Majd rátesszük a csirkemelles paradicsommártást, végül beborítjuk a tészta másik felével.
A tetejére szórjuk a reszelt a sajtot, a krémsajtot és betesszük a sütőbe.
Addig sütjük, míg a sajt szépen meg nem pirul. (180 fok alsó rácson kb.30 percig sült) Ha megpirul és még folyadék van a spagettin, alufóliával leborítjuk, én kb. 15 perc múlva betakartam.

Jó étvágyat kívánok hozzá!

1
2
Ezt is szeretjük