Céklasaláta édesköménnyel

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

A rövid dzseki az új divat: ilyen sokféleképpen viselheted »

Narancsbőrös a fenekük, mégis irtó dögösek: 5 híresség, akinek Photoshop nélkül hepehupás a bőre »

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Kiváló téli saláta, egészséges és ízletes.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 db nyers cékla
  • 2 db alma
  • 1 negyed édeskömény
  • 2 evőkanál ételecet (15%-os)
  • 1 teáskanál tengeri só
  • 1 teáskanál őrölt kömény
  • 1 teáskanál nyírfacukor vagy kristálycukor(vagy édesítőszer)
Recept idők

Elkészítés:

Megmossuk a céklát, meghámozzuk, úgyszintén az almát is. Jó, ha azonos mennyiségű a cékla és az alma.
Egy nagy tálba lereszeljük az almát, a céklát és az édesköményt is, nem kell apróra (ahogyan az almás pitébe is szoktuk reszelni).

Keverjük össze a salátaöntet: az ecetet dolgozzuk össze 1 dl vízzel, sóval, a cukorral, az őrölt köménnyel ízesítjük.

Majd öntsük rá az almás-köményes-céklára.

Néhány perc múlva lehet fogyasztani, de a hűtőben néhány napig tárolható.

Jó étvágyat!

Ezt is szeretjük