Mustáros-gombás csirkemell

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Mamafarmer nőiesen: ilyen szexi tud lenni nyáron »

5 tornagyakorlat Ashley Graham ajánlásával: ettől olyan kerek a popsija »

A legnőiesebb kánikularuha a szezonban: ha egyszer felveszed, többé nem akarsz mást viselni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 db egész csirkemell
  • 1 evőkanál mustár
  • 1 kis üveg szeletelt gomba
  • szárnyas fűszerkeverék
  • bors
  • delikát
  • olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
Recept idők

Elkészítés:

A húst előző nap csíkokra vágjuk. Bepácoljuk a következő módon: a mustárt és a fűszereket jól összedolgozzuk, és végül a hússal jól elkeverjük. A másik nap kevés olívaolajon megpirítjuk a húst, kevés vizet öntünk alá, és párolódni hagyjuk, rávagdossuk a fokhagymát. Amikor már félpuha a hús, hozzáadjuk a gombát, és készre pároljuk. Köretként inkább vegyes salátát ajánlok, nagyon jól kihozza a hús ízét.

Ezt is szeretjük