Mustáros-gombás csirkemell

Ez is érdekelhet

Lépj most a gondtalan nyugdíjas éveidért! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

beauty and style

Így készíts házilag highlightert csupán 3 összetevőből: életre kelti a bőröd »

10 trend, amivel számolni kell 2019-ben: a retró divat rajongói előre örülhetnek »

Gyönyörű, natúr smink karácsonyra: ezt viseld, ha nem akarsz túlzásokba esni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mustáros-gombás csirkemell

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 db egész csirkemell
  • 1 evőkanál mustár
  • 1 kis üveg szeletelt gomba
  • szárnyas fűszerkeverék
  • bors
  • delikát
  • olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
Recept idők

Elkészítés:

A húst előző nap csíkokra vágjuk. Bepácoljuk a következő módon: a mustárt és a fűszereket jól összedolgozzuk, és végül a hússal jól elkeverjük. A másik nap kevés olívaolajon megpirítjuk a húst, kevés vizet öntünk alá, és párolódni hagyjuk, rávagdossuk a fokhagymát. Amikor már félpuha a hús, hozzáadjuk a gombát, és készre pároljuk. Köretként inkább vegyes salátát ajánlok, nagyon jól kihozza a hús ízét.

Ezt is szeretjük