Rokfortos tonhal

Ez is érdekelhet

Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)

Ingyenes lesz Budapest legnagyobb szezonnyitó borfesztiválja - Ekkor érdemes a Városligetbe menni (x)

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

Divat 70 kiló felett: őt kövesd az Instán, ha molett vagy, és szeretsz öltözködni »

A szezon legnépszerűbb farmernadrágjai 8 ezer forint alatt »

Helen Mirren és a tavasz: 72 évesen üdébb, mint némelyik harmincas nő »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4X80g tonhaldarabok olívaolajban - konzerv
  • 1 kg érett sárgabarack
  • 20 dkg rokfort jellegű sajt
  • 2 dkg szeletelt mandula
  • 450 g tejföl (12%-os)
  • 3 ek málnaecet
  • 1-1-1 csipet szerecsendió, őrölt fehérbors és gyömbér
Recept idők

Elkészítés:

1. A konzerveket felbontjuk, és az olajt lecsurgatjuk róluk, néhányat meghagyunk a díszítéshez.
2. Összedolgozzuk a halat, a tejfölt, az ecetet, a pálinkát és a lereszelt sajtot.
3. Borssal, szerecsendióval és gyömbér ízesítjük.
4. Az öntetet lefedjük, a hűtőben 1 óra hosszáig érleljük.
5. A barackot megmossuk, és félbevágjuk, kimagozzuk.
6. A tányérokon ízlésesen elrendezzük a barackot, és végül a salátát a közepére rakjuk.
7. A mandulával, a félrerakott hallal és a borsmentával díszítjük!

Blog.hu ajánló