Tökpörkölt kuszkusszal

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

2 mozgásforma, ami nemcsak fogyaszt, hanem fiatalít is »

Tavaszi blézerkörkép: a legdivatosabb fazonok 10 ezer forint alatt »

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Vágytam valami újdonságra, ezért egyik kísérletezős napomon összedobáltam azt, amit a hűtőben találtam.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg zsenge főzőtök
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db paradicsom
  • 1 db tv paprika
  • 2 evőkanál étolaj
  • bors
  • pirospaprika
  • ételízesítő
  • 3 púpos evőkanál kuszkusz
Recept idők

Elkészítés:

A zöldségféléket megtisztítjuk, felkockázzuk. Pörkölt alapot csinálunk: a vöröshagymát megdinszteljük az olajon, rányomjuk a fokhagymát. A paradicsomot, tv paprikát rádobjuk, megszórjuk pirospaprikával, sóval, borssal, összepároljuk. A tököt beledobjuk, teszünk rá ételízesítőt. Kevergetve, sütve-főzve készre puhítjuk. Ha kész, a főzőlapot lezárjuk (ne ijedjünk meg, levet fog ereszteni). Belekeverjük a kuszkuszt, az edényt a meleg lapon hagyjuk. 10-15 perc várakozás után, még azon melegében tálaljuk

Blog.hu ajánló