Sajtos-brokkolis csirkemell

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Sajtos-brokkolis csirkemell

Hozzávalók 4 személyre:

  • 25-30 dkg brokkoli (rózsa)
  • 3/4 kg csirkemell
  • natúr sajtkrém - 1 tömlős
  • bors
  • _Panír_
  • liszt
  • 2 tojás
  • panírmorzsa
  • olaj a kisütéshez
Recept idők

Elkészítés:

A brokkolit megmossuk, rózsáira szedjük, megpároljuk vagy sós vízben megfőzzük. (Ki hogyan szereti jobban).
A húst is alaposan megmossuk, vékony szeletekre vágjuk. Ha szükséges, klopfoljuk is. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
A szeleteket kenjük meg a sajtkrémmel, tegyük rá a brokkolit, és óvatosan tekerjük fel. Hogy ne essen szét a hús, fogpiszkálóval vagy hústűvel megtűzhetjük.
Majd panírozzuk be a szeleteket (liszt, tojás, zsemlemorzsa), végül forró olajban süssük ki!

Tipp: Burgonyapürével tálaljuk, isteni finom!

Mentesen sütni-főzni még soha nem volt ennyire egyszerű!

Mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper, könnyű fogás: a reggelitől a vacsoráig, az uzsidobozfalatoktól a vendégvárásig, vagy éppen egy családi születésnapig, átgondoltan, mentesen, úgy, hogy a klasszikus kedvenceinkről se kelljen lemondani.

Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ezt is szeretjük