Avokádós-csokis piskótatekercs

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Ezt a sminket készítsd el, ha bulizni mész: nem erős, de pont elég »

Agyő, pattanás, helló, üde arcbőr: ennyi mindenre jó egy üvegcse rózsavíz »

Elképesztően nőies ez a szín, ha stílusosan viseled: csodás szettek feketével, nyáriasan »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Cukorbeteg vagyok, a régi kedvenc receptjeimet szoktam átalakítani diabetikussá, hogy továbbra is fogyaszthassam őket.

Hozzávalók 6 személyre:

  • 10 dkg xilit
  • 12 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
  • 6 tojás
  • 1 cs. sütőpor
  • 1 csipet só
  • 2 db érett avokádó
  • 2 ek margarin
  • folyékony édesítőszer
  • 1,5 ek natur kakaópor
Recept idők

Elkészítés:

A tojásokat kikeverjük a xilittel. Hozzákeverjük a sütőporos, csipetnyi sóval meghintett lisztet. Egy kb. 30x30-as tepsit kibélelünk sütőpapírral. Erre öntjük a tésztamasszát. 5 percig 180 fokon, majd még 10 percig 160 fokon készre sütjük. Közben elkészítjük az avokádós csokikrémet.
Az érett avokádókat kibelezzük, botmixerrel pépesre zúzzuk. Ehhez keverjük a kakaóport, margarint és ízlés szerint az édesítőszert. Csokikrém állagú és ízű masszát kapunk. A kész tésztát egy nedves konyharuhára helyezzük. Megkenjük a csokikrémmel, feltekerjük a nedves ruha segítségével. Így hagyjuk, míg ki nem hűl.

Ezt is szeretjük