Tejszínes tavaszi tészta

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

5 tornagyakorlat Ashley Graham ajánlásával: ettől olyan kerek a popsija »

A legnőiesebb kánikularuha a szezonban: ha egyszer felveszed, többé nem akarsz mást viselni »

Ezzel a jeges teával hűsítsd magad, ha diétázol: natúr, és nincs benne felesleges kalória »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

"Mi van itthon, Ildi"?
Szétnézek a spejzban és a hűtőben, és elindul a fantázia!

Barátaim kedvencei többek közt.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg olasz szélesmetélt
  • 50 dkg spenót, vagy más zöldségfélék (pl. kukorica, borsó, brokkoli stb.)
  • 6-7 db fokhagyma
  • olívaolaj
  • diónyi mascarpone sajt
  • só, oregánó (szárított)
  • 1 dl főzőtejszín
Recept idők

Elkészítés:

A spenótot, vagy más zöldfélét olívaolajon és a zúzott fokhagymán megpárolom, sózom, orgánót szórok rá. Fedő alatt 2-3 percig párolódik. Ezután összerottyantom a mascarpone sajttal és a tejszínnel.
Ez idő alatt a tészta is megfő!

1
2
Ezt is szeretjük