Zabos-almás süti

Ez is érdekelhet

Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)

Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Fürdőruhát vásárolsz? 3 alapszabály, amit tarts be, alkattól függetlenül »

Szőke lett, és eltűnt a hosszú copfja: Ariana Grande nagyon más így »

Zseniális trükk az esküvői fotóhoz: még romantikusabb lesz tőle a kép »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 8 személyre:

  • 70 dkg alma
  • 20 dkg apró szemű zabpehely
  • 5 dkg darált dió
  • 1 csésze mazsola
  • 5 dkg kókuszolaj
  • 1 tk őrölt fahéj
  • 1/2 kk szegfűszeg
  • 1/2 kk őrölt gyömbér
Recept idők

Elkészítés:

Az almát lereszelem, megszórom a fűszerekkel. A kókuszolajat megolvasztom. Ezután az almához öntöm a zabpelyhet, a diót, illetve a mazsolát, jól összekeverem,
majd lassan adagolva a kókuszolajat is hozzáteszem, megint összekeverem.
Sütőpapírral bélelt tepsibe teszem, jól lenyomkodom a masszát. 180 fokon 30 perc alatt készre sütöm.

Ezt is szeretjük