Sütőtökkrémleves

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Jennifer Aniston falatnyi ruhát húzott, és elfelejtett melltartót venni: 49 évesen is észbontó az alakja »

Frissítő, pórusösszehúzó arcmaszk 2 perc alatt: a reggeli rohanásba is belefér »

Túlsúlyos, de megtalálta a nőies oldalát: Tess Holliday imád öltözködni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sütőtökkrémleves

Hozzávalók 4 személyre:

  • sütőtök
  • hagyma
  • vegeta
  • pici gyömbér
  • bors
  • bazsalikom
  • pici őrölt szerecsendió
  • tejszín

Tálaláshoz

  • pirított dió vagy tökmag
  • tökmagolaj
Recept idők

Elkészítés:

(Másfél- két kg sütőtök kb. az adag 6 főre)
A sütőtököt meghámozzuk, felkockázzuk.
Pici olajon egy fej hagymát megdinsztelünk.
Rátesszük a kockákra vágott sütőtököt és felöntjük annyi vízzel, hogy épp ellepje.
Fűszerek bele: só, vegeta, pici gyömbér, lehet szárított is, de még jobb, ha van friss, ebből kb. egy cm-t reszelünk a levesbe. Kell még: borsbazsalikom, pici őrölt szerecsendió. Ha megfőtt, tejszínnel - ha nagyon híg, akkor esetleg még egy teáskanál diétás liszttel vagy zabpehellyel - behabarjuk.
Fokhagymás olajon pirított kenyérkockákkal, vagy sajttal, pirított dióval, vagy mindezekkel egyszerre tálaljuk. :)
Pár csepp tökmagolajjal tálaltam :)

Ezt is szeretjük