Sütőtökkrémleves

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Így kommunikáld okosan, ha nem hívsz meg valakit az esküvőre, aki számít rá »

Vékony szálú a haja, de sohasem lapos: Taylor Swift jól bánik a bob fazonnal »

Szuperkényelmes pizsamák körképe őszre: élvezetesebbé teszik a lustálkodást »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • sütőtök
  • hagyma
  • vegeta
  • pici gyömbér
  • bors
  • bazsalikom
  • pici őrölt szerecsendió
  • tejszín

Tálaláshoz

  • pirított dió vagy tökmag
  • tökmagolaj
Recept idők

Elkészítés:

(Másfél- két kg sütőtök kb. az adag 6 főre)
A sütőtököt meghámozzuk, felkockázzuk.
Pici olajon egy fej hagymát megdinsztelünk.
Rátesszük a kockákra vágott sütőtököt és felöntjük annyi vízzel, hogy épp ellepje.
Fűszerek bele: só, vegeta, pici gyömbér, lehet szárított is, de még jobb, ha van friss, ebből kb. egy cm-t reszelünk a levesbe. Kell még: borsbazsalikom, pici őrölt szerecsendió. Ha megfőtt, tejszínnel - ha nagyon híg, akkor esetleg még egy teáskanál diétás liszttel vagy zabpehellyel - behabarjuk.
Fokhagymás olajon pirított kenyérkockákkal, vagy sajttal, pirított dióval, vagy mindezekkel egyszerre tálaljuk. :)
Pár csepp tökmagolajjal tálaltam :)

Ezt is szeretjük