Egészséges, bűntudat nélküli nutella

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Prostitúcióra kényszerült a fiatal anyuka - Szívszorító, mit kell átélniük az iráni nőknek (x)

22 évesnek néz ki, valójában 44 - Az Anamé Program gyakorlatai megváltoztatták az életét (x)

Mit jelez a rendszertelen menstruáció? Elmondjuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni (x)

Amikor a PMS megkeseríti az életed: nálad is ennyire szörnyű? - Eszter története (x)

beauty and style

Szupercuki cicás körmök percek alatt, a legegyszerűbb módszerrel »

10 gyönyörű kocsidekor, hogy stílusosan érkezzen a menyasszony »

Rizsvizes szövetmaszk házilag: luxus arcápolás otthon, fillérekből »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ezt a nutellát bátran falatozhatod, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, egészséges zsírokkal és nagyon finom! A nyers kakaó az egyik leghatékonyabb antioxidans, 21x többet tartalmaz, mint a zöld tea (de ha felmelegíted 42 fok fölé, rohamosan csökken az antioxidáns tartalma). Tele van magnéziummal, vassal és nagyon sok betegség megelőzésében segít. A nyers kakaó az egyik leghíresebb "szuperétel", de magában elég keserű (próbáltad már nyersen enni???). Igaz, hozzá lehet szokni. Napi 5-6 kakaóbab a napi ajánlott adag, ami egyenlő kb 2 evőkanálnyi nyers kakaóporral.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 200 g nyers mogyoró
  • 10 db natúr datolya (ha beáztatod 10 percre sokkal finomabb)
  • 2-3 kanál nyers kakaópor
  • 4 kanál kókuszolaj
  • 1 avokádó
  • 2-3 kanál víz
Recept idők

Elkészítés:

1. Egy konyhai robotgépben daráld össze a mogyorót.
2. Magozd ki a datolyát, és add a darált mogyoróhoz.
3. Add a masszához a kakaóport és kókuszolajat.
4. Vágd ketté az avokádót, és szedd ki a húsát. Add a masszához.
5. Keverd össze a robotgépben. Ha szükséges, adj a masszához pár kanál vizet.

1
2
Blog.hu ajánló