Rántott hal majonézes káposztasalátával

Nyereményjáték

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerj páros belépőt Vekerdy Tamás januári előadására a Femina Klubon! (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Gondtalan és felszabadult nyugdíjas éveket szeretnél? Mutatjuk, mi kell hozzá (x)

Évente 34 ezer kisbaba hal meg ettől a betegségtől - 18 országot érint (x)

Nem kell többé macerálni a mentes étrendekkel - Bármilyen diétát követsz, innen tudsz rendelni (x)

beauty and style

5 nő 60 felett, aki tud öltözködni, és ragyogóan néz ki »

Zokni szandállal: tényleg ez lesz a tavaszi divat »

A női intimtájék ápolása új szintre lép: egyelőre nevetségesnek tűnik a vaginafiatalító szérum »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg tőkehalfilé
  • liszt
  • tojás
  • zsemlemorzsa

Salátához

  • fél fej káposzta
  • 1 ek. cukor
  • 1 tk. só
  • 1 tk. ecet
  • 1 nagy tejföl
  • 1,5- 2 dl. majonéz
Recept idők

Elkészítés:

Először a saláta alapját készítem el. A káposztát és a hagymát felaprítom, egy nagy tálba teszem. Megcukrozom, megsózom, ecetet teszek hozzá, összekeverem.
Amíg bepanírozom és kisütöm a halat, a hűtőbe teszem. Után a majonézt és a tejfölt összekeverem, a kinyomkodott salátára öntöm. Aki szereti, kis borsot is szórhat rá.

A hal:
A szeleteket besózom, majd bepanírozom (először lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába forgatom.) Olajban kisütöm a halat.

A halat a salátával együtt kínálom.

Blog.hu ajánló