Rakott kel

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

Házi gyorssegély a kimerült bőrnek és hajnak – Így tüntesd el a nátha nyomait »

New Yorkban is ez lesz a sikk: őszi fazonok magyar tervezőtől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 nagyobb fej kelkáposzta
  • 30 kg darált hús
  • 1 csomag rizs (gyors)
  • bors
  • 1 fej vöröshagyma
  • bacon
  • 1 nagy doboz tejföl
  • őrölt pirospaprika
  • zsír
Recept idők

Elkészítés:

A kelt felvágjuk, torzsáját eltávolítjuk, sós vízben megfőzzük, akárcsak a rizst. Pörköltet készítünk a darált húsból. Az apróra vágott vöröshagymán fehéredésig kevergetjük a húst, majd sózzuk, borsozzuk, paprikázzuk, felöntjük vízzel. Ha minden hozzávaló elkészült, egy hőálló tálban elkezdünk rétegezni. Alulra tegyünk egy réteg -időközben apró kockákra vágott - kelt, majd rizst és húst. A húsra kis tejfölt kenhetünk. A teteje mindenképpen kel legyen. Mehet rá vastagabban a tejföl, majd a bacon. Kb. 30 percig sütjük.

Ezt is szeretjük